Autobiografia em cinco capítulos

CAPÍTULO I

Eu caminho por uma rua
Havia um buraco profundo na calçada
Eu caio nele
Levo muito tempo pra sair de lá.

CAPÍTULO II

Eu caminho por uma rua
Havia um buraco profundo na calçada
Eu sabia que estava lá, mas não o vi
Eu caio nele, não é minha culpa
Ainda levo muito tempo para sair de lá.

CAPÍTULO III

Eu caminho por uma rua
Havia um buraco profundo na calçada
Eu o vi, mas ainda caio nele
Saio de lá rapidamente.

CAPÍTULO IV

Eu caminho por uma rua
Havia um buraco profundo na calçada
Eu o vi e caio nele
É minha culpa
Saio de lá imediatamente.

CAPÍTULO V

Escolho outra rua para caminhar.

(autor desconhecido)

O olhar da Onça

Olhar focado, certeiro, concentrado, forte, belo, elegante, ágil.

A onça sabe o que quer e o que fazer para conseguir isto. Nada a desconcentra. Nada a tira do foco. E ela vai, segura de si, sabendo que vai conseguir o que quer. Está disposta a ir atrás do que deseja. A onça entra em ação, ela sabe que o sucesso só depende do seu próprio esforço, tanto de estratégia de ação como de manter o foco.

Quantas pessoas você conhece que sabem o que querem, como conseguir, mas, no meio da jornada perdem o foco? Se distraem, se envolvem com situações e atividades sem relevância para atingir o grande objetivo, o sonho. Elas concluem, a partir daí, que é muito difícil chegar lá, que demora muito, que é muito arriscado, que é muito trabalhoso. Elas perdem o FOCO.

Para conquistar o sucesso seja como a onça, defina seu foco e o plano de ação e se mantenha firme! FOCO no que realmente importa. Só isso! 

O que te move?

O  que lhe  motiva a realizar algo? O que lhe traz brilho aos olhos?

O que faz seu coração disparar?

Quais são os seus sonhos? Quem são os seus amores, seus amigos?

Qual o seu propósito de vida? A sua missão?

Você sabe?

O que é Coaching?

O que é Coaching?

É um programa, um processo com inicio, meio e fim, direcionado a potencializar o desempenho de um indivíduo, equipe ou empresa, aumentando os resultados positivos através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (coach) em uma parceria com o cliente (coachee).

A essência do coaching está no trabalho com metas e no desenvolvimento de competências para alcançá-las. Tudo isso através do próprio potencial de cada um. Por isso, trabalhar e maximizar a consciência, a responsabilidade e a autoconfiança são os objetivos de um coach.

O processo de coaching, seja ele profissional ou pessoal, é largamente utilizado em países como Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, dentre outros, como uma importante ferramenta para o processo decisório e conseqüentemente o sucesso de projetos.

O coach conduz seu cliente a atingir o máximo de seu potencial, incentivando-o na busca dos resultados, ensinando-o a aprender com os seus próprios recursos e limites. Todo processo de coaching visa levar o cliente a estabelecer suas metas de forma organizada para o alcance de um objetivo concreto.

O trabalho desenvolvido pelo coach junto ao seu coachee visa, não somente, fomentar o autoconhecimento, a autoliderança, a identificação de crenças, construção de valores e missão pessoal, mas o bem estar e o alcance da Felicidade, tão almejada por tantos profissionais e indivíduos.

O processo cria consciência, capacita a escolha, produz mudança e eleva o potencial de uma pessoa para maximizar o seu próprio desempenho. Portanto, é uma ferramenta para abreviar o desconforto e manter um novo ritmo, na busca de uma vida com sentido, prazer e desejo de evoluir, garantindo a satisfação pessoal e profissional obtidas pelo equilíbrio interno e aumento de sua qualidade de vida.

E o que coaching não é?

Coaching não é terapia, não e aconselhamento, não é mentoring,

O mentor, consultor e conselheiro trabalham com a responsabilidade de fornecer conselhos, direcionando decisões com base em suas experiências. Já o coach, ajuda o cliente a descobrir suas próprias soluções.

Como saber se eu preciso de Coaching de Carreira?

É comum encontrar pessoas insatisfeitas com o rumo de suas carreiras, seja por falta de incentivos, de desafios ou de objetivos futuros claros e definidos.

Alguns comportamentos trazem à tona a verdade sobre sua vida profissional: você procrastina repetidas vezes em tarefas profissionais, começa a não se preocupar com a pontualidade, prolonga o máximo possível sua permanência fora da empresa, os horários de trabalho demoram a passar, tem a sensação de que não tem reconhecimento apesar do trabalho que exerce, tem momentos de irritação constante atingindo sua área pessoal, trabalha de forma mecânica, não se preocupando com os resultados a longo prazo ou não sente mais prazer no trabalho.

O Coaching de Carreira auxilia o indivíduo na tomada de decisões, na análise dos riscos, na otimização do tempo, no desenvolvimento de novas habilidades  além de traçar uma rota, um plano de ação para alavancar a carreira dentro dos objetivos desejados. Atua, também, no momento da transição de uma área para outra, na busca de uma melhor colocação ou de reposicionamento  no mercado de trabalho, e principalmente, na busca pela satisfação em realizar algo que se tenha paixão.

O processo de Coaching de Carreira é uma oportunidade de melhoria continua em sua vida profissional, o que desencadeará, por conseqüência, uma melhoria contínua em todas as áreas de sua vida.

Enfrente as dificuldades

A estratégia que te trouxe até aqui não te levará adiante.

Você ignora quanto o seu ambiente de trabalho é hostil? Encontra desculpas para o fracasso do seu casamento? Está em negação sobre sua falta de energia, excesso de peso, saúde ruim? Finge desconhecer que as vendas têm caído nos últimos meses? Faz que não sabe que suas despesas saíram do controle? Trabalha 15 horas por dia sob a desculpa de que está ganhando muito dinheiro e sustentando a família, em prejuízo do convívio com ela e da sua saúde? Afirma constantemente o quanto é feliz e realizado quando isso não verdade?

Se quiser ser bem sucedido precisa prestar atenção aos sinais e tomar atitudes apropriadas, não importa quão desconfortável e desafiadora a situação seja.

Ignorar que as dificuldades existem não fará com que desapareçam. Reconhecer essas situações e o comportamento de negação é o primeiro passo. A tomada da decisão de mudá-lo é difícil, mas necessária se você tem um objetivo.

O processo de transformação pessoal, a tomada de decisões e o caminho a seguir se tornam sustentáveis com o coaching. Suas decisões são baseadas em seus valores e crenças. Identifique-os e enfrente as dificuldades!

A quem você é grato?

A gratidão é o sentimento mais nobre que se pode ter e expressar.

Viver com gratidão nos eleva a um nível de felicidade e nos faz reconhecer as coisas boas que nos acontecem no dia a dia, o apoio , o incentivo que recebemos (quase que tímido) de alguém querido.

Experimente listar 05 coisas ou pessoas a quem você é grato em sua vida hoje. Seja específico. Toda e qualquer coisa que alguém lhe tenha alcançado e que tenha facilitado sua vida ou a tornado melhor, mais bonita, mais feliz.

Imagine como seria a sua vida  sem essas coisas. Você ficará surpreso com quão grande se sentirá!


A verdadeira entrega é darmo-nos por inteiro, sem restrições, e não esperar nada em troca. A gratidão de quem ama não coloca limites para os gestos de ternura. Sinta-se sempre grato, e não espere pelo reconhecimento de ninguém. A gratidão com amor não apenas aquece quem recebe, como reconforta quem oferece.

O Coaching facilita, eleva-o a descobrir poderosas estratégias que o transportam na jornada de descoberta e crescimento de onde você está agora para onde sonha e deseja estar.

Você sabe administrar suas ações no tempo?

Você é prisioneiro do seu tempo?

Na verdade, o que podemos administrar são nossas ações no tempo.

Permita-se um desafio: descreva, durante uma semana, todas as suas ações em uma folha de papel. Desde a hora em que acorda, toma café da manhã, sai para o trabalho, o tempo que leva no trânsito, o que faz quando chega à sua mesa de trabalho, quanto tempo usa lendo e respondendo e-mails de trabalho, emails particulares, o tempo em redes sociais. Anote a duração e o assunto das pequenas reuniões com colegas e colaboradores, o tempo despendido com ligações, o horário do almoço, do lanche, do cafezinho. TUDO. Anote absolutamente tudo. Eu sei que parece ser chato e dispendioso, mas será de enorme utilidade.

Ao chegar ao fim da semana de anotações, você perceberá que os dias se repetem, que suas ações se repetem.

Marque quais ações você poderia excluir da rua rotina, quais poderia delegar, quais poderiam ser executadas com a mesma dedicação, porém em menor tempo. Você verá que usa seu tempo com coisas distantes daquelas que o levariam a conquistar o que deseja.

Reorganizando "sua agenda", terá mais tempo para se dedicar ao que realmente interessa para atingir seu objetivo, sua meta, seu sonho.

Seja o condutor da sua vida!

Pare de esperar!

Está na hora de parar de esperar.

Esperar por perfeição, inspiração, permissão, segurança, alguém que mude, a pessoa certa para acompanhar, a ausência de risco, que alguém o descubra, mais confiança, o horóscopo mais favorável, alguém para ficar com as crianças, a mudança da diretoria da empresa, que faça sol.

O mundo não lhe paga pelo que você sabe, mas pelo que você faz.

A maioria das pessoas perde tempo analisando, planejando, organizando, sonhando, quando, de fato, o que precisam fazer é entrar em ação.

Se você se identificou com algumas dessas alegações de espera saiba que são elas as responsáveis por sua passividade.

A ideia é identificar esses padrões de comportamento e mudá-los.

E nisso o coaching certamente lhe ajudará!

Você sabe para onde quer ir?

De Alice no País das Maravilhas:

"Um dia Alice chegou a uma bifurcação na estrada e viu um gato na árvore.
_ Que estrada devo tomar?, ela perguntou.
A resposta dele foi outra pergunta:
_ Para onde quer ir?
_ Eu não sei. Alice respondeu.
_ Então - disse o gato - não importa. Qualquer caminho serve."


E você, sabe para onde quer ir?
Sabe o que realmente quer?


Que vida deseja ter, qual casa, qual trabalho, que férias você merece?
O convívio com esses amigos vale a pena?

A maioria das pessoas vive conforme o tema da música "deixo a vida me levar" sem se perguntar para onde estão sendo levadas, se "lá" é realmente onde querer chegar.

Para quem não sabe o que quer, para onde vai, qualquer caminho serve. Qualquer trabalho serve, qualquer remuneração serve, qualquer companheiro serve.

Olhe para você e se pergunte: onde quero ir?

Você é dono da sua vida, tome as rédeas do seu futuro!

Atitude!

O que você teria coragem de fazer caso tivesse a certeza de que seria impossível falhar?

A maioria das pessoas vive até o final de suas vidas permitindo que suas crenças limitadoras as dominem.
Medo de fracassar, medo da rejeição, remorso do passado. Receio de não ser bom o bastante, de não ser suficiente. Medo de não ser amado, de ser criticado, de se ver exposto.

Pense com isenção: até onde essas crenças me trouxeram? Para onde me levarão?

Liberte-se!!

A única maneira de alguém melhorar os resultados que está colhendo em sua vida é aceitar a plena responsabilidade por sua atitude. Só então poderá melhorar seus resultados.

Lembre-se: você é o responsável por sua vida e condição, moldada em grande parte por suas atitudes.

Atitude é uma área que você pode dominar!

Controle-a e direcione-a para o que você realmente quer!

Vá em busca do seu desejo, do seu sonho, da sua paixão!

A luz de cada um

"Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados.

Nosso medo mais profundo é que somos poderosos além de qualquer medida.

É a nossa luz, não as nossas trevas, o que mais nos apavora.

Nós nos perguntamos:

Quem sou eu para ser Brilhante, Maravilhoso, Talentoso e Fabuloso?

Na realidade, quem é você para não ser?

VOCÊ É FILHO DO UNIVERSO!

Se fazer pequeno não ajuda o mundo.

Não há iluminação em se encolher  para que os outros não se sintam inseguros quando estão perto de você.

Nascemos para manifestar a glória do Universo que está dentro de nós.

Não está apenas em um de nós: está em todos nós.

E conforme deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas

permissão para fazer o mesmo.

E conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença, automaticamente, libera os outros."

Nelson Mandela

Qual a sua marca?

Qual é o seu adjetivo?

Qual é a palavra que o descreve, nesse momento, na sua rede de relações? Inteligente? Rápido? Amigo? Charmosa? Vazio? Chato? Fera? Engraçado? O melhor? Competente? Mala? Esnobe? Arrogante? Gostosa? Azedo?

Que palavra as pessoas estão utilizando para lhe descrever? Que adjetivo? 

Essa “palavra” pode fazer  TODA a diferença para a reputação da sua marca pessoal, da sua carreira.

Ser diferente e ter valor, representar um conceito, uma palavra na mente dos que estão à sua volta, é o maior desafio. Diria até que é o maior desafio de sua vida profissional.

Rompa suas próprias barreiras

Para onde você quer ir? 

Há quanto tempo não faz essa pergunta para você mesmo?

Se você tivesse, hipoteticamente, o poder de decidir o que quer conquistar e se isso fosse conseguido agora, num estalar de dedos, o que seria? Um cargo novo? Qual? Fortuna? Reconhecimento? Reputação? Quanto é uma fortuna para você? Dobrar o salário? Triplicar? Em que setor você quer brilhar? Como quer ser reconhecido? O que é reconhecimento pra você?

 Decida o que você quer. Esqueça os limites, os padrões. Esqueça o que esperam de você, o que projetaram em você. Concentre-se na sua paixão, no seu desejo mais íntimo, na força que te move. Pense "fora da caixa", rompa suas barreiras, suas limitações, seus próprios sabotadores.

Você é dono do seu futuro!

Coaching e Transformação

"Qual é a transformação que buscamos verdadeiramente?

O que buscamos conquistar com esta transformação? 

O que esta transformação tem a ver com nosso propósito e valores pessoais? 

Quero e sou capaz desta transformação?"

Indagações que nos fazem pensar (ou repensar) no propósito de nossas vidas.

Isso é coaching!

Processo fundamentado em ferramentas e técnicas para identificar o momento atual, qual o estado almejado e como se movimentar em direção à conquista do desejado.

Coaching é processo de criação de independência em todos os aspectos da vida.